にじゅうにじ

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仕事に疲れたら力を抜いてポンコツになろう!平社員が仕事でのストレスを減らした方法

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工場勤務の平社員、あげいもです



どんなお仕事でも日々の忙しさや嫌なこと、面倒なことが多くてストレスが溜まりますよね



僕も下らない役職を押し付けられそうになったり同僚が皆ポンコツだったりとストレスを溜め込みながら働いていましたが、ある日からストレスを減らす働き方を会得したので紹介します!


※この働き方はストレスが減る代わりに自らの評価を下げ兼ねない諸刃の剣なので人より多く昇給したい・早く出世したい人には不向きなのでご注意下さい!!



気を利かせない!


『後工程や同僚が作業がしやすいように、少しでも楽になるように』


と気を利かせていろいろとやっていましたが、周囲からの好感度は上がっても会社からの評価や給料はさほど上がりませんでした


やるだけ無駄だと分かったので


『気を利かせる・周囲のために考える』


のは辞めて自分の仕事のことだけを考えて働くようにしたらとても気楽に働けました


周囲に気を使う、考えることがストレスになっていたようです





同僚からの頼みごとはやんわり断る!



同僚の頼みを聞いても給料は上がりません


余計な仕事が増えてストレスになるので関係が悪くならないように丁寧に断るようにしました


ただ場合によっては引き受けるべき依頼もあるのでその判断は慎重に!





力を抜いてテキトーに!




僕は昔からマジメなタイプで、指示された・決められた仕事をしない同僚たちや予定を守らない後工程の人間に毎日イライラ…


イライラがピークに達したある日


「もうどうでもいいやっ」


と開き直ってテキトーに働くようにしたところ
、それまで気になっていた同僚の行動や仕事の進め方が不思議と気にならなくなりました


自分も同じ程度の仕事をすることで

「自分はマジメにやってるのに皆んなは…」

などと思うことが無くなったからだと思います


周囲の人間とのやる気や力量の差にストレスを感じているのなら、少し力を抜いて自分も周囲のレベルに合わせることで精神的にも肉体的にもだいぶ楽になるのではないでしょうか


まとめ


以上が僕が会得したストレスを減らす働き方です

  • 指示された事しかしない
  • 気も利かない
  • やる気もない


まさに絵に描いたようなポンコツではありませんか!?


ポンコツなので当然会社からは評価されませんし出世や大幅な昇給も期待できませんがストレスで潰れそうになっていた自分の心は守ることができます


会社に評価されたい人はストレスに耐えて頑張るしかありませんが


出世なんて興味ないし昇給もある程度でいい


という人は心を守るために1度ポンコツになってみてはいかがでしょうか?